The body clock encourages us to closely analyze what we’re executing through the hours on the working day, also to match our actions to your most fitted energetic times. It’s all about optimization, stability, rest, and Restoration. In accordance with TCM, someone is balanced when harmony exists in between these two forces; disease, On t

โยคะหรือไทเก็ก: เฉื่อย ตระหนัก การกระทำ และเหยียดยาว อันไหนเป็น ส่วนหนึ่งของ โยคะและไทเก็ก สนับสนุน ease มวลกล้ามเนื้อ ความแข็